Courses · 31. juillet 2018
Suite et fin... Si vous n'avez pas lu le début, voici la partie 1 et la partie 2. Je ne sais pas comment je vais réussir à arriver jusqu'au parc à vélo alors je n'y pense pas. Je me concentre sur chaque coup de pédales. J'ai l'impression qu'à chaque fois que j'appuie, ce sera mon dernier effort et que je vais m'écrouler, à l'arrêt. Mais je ne veux pas m'arrêter sur le bord de la route pour souffler, je sais que je ne repartirai pas. Je m'autorise seulement à poser le vélo aux...
Livres · 30. juillet 2018
Voici à quoi va ressembler la couverture de mon prochain livre humoristique illustré : "Le Code du Triathlon". 40 questions à choix multiples pour vérifier vos connaissances sur le règlement du triathlon !
Courses · 29. juillet 2018
Si vous n'avez pas lu la première partie de cette flash-back, c'est ICI ! Après une trentaine de kilomètres en vélo de faux plat descendant, j'attaque enfin ce pour quoi je suis venu : le premier col, le col de l'Alpe du Grand Serre (15km à 6,5%). Je me sens bien et débute les premiers virages en souplesse. Je garde en tête ce que j'aurai encore à gravir par la suite. Je ne veux pas griller mes cartouches si tôt. Pour l'avoir fait en début de semaine, je sais que ce col n'est pas une...
Courses · 28. juillet 2018
A moins d'une semaine du triathlon L de l'Alpe d'Huez, Flash-Back sur ma participation à la 1ère édition en 2007, mon triathlon le plus marquant ! Cela fait un an que j'attends ce moment. Un an que je fantasme sur cette course. L'année dernière, j'étais venu pour participer à la toute première édition, sur le M. La seule épreuve alors proposée. Quand j'avais vu qu'ils rajoutaient cette année un L grandiose, j'ai tout de suite voulu revenir pour relever le défi. C'est un challenge...
Humour · 27. juillet 2018
Certains d'entre vous vont peut être prendre le départ du mythique Embrunman dans quelques jours. Vous commencez sans doute à stresser, à vous demander si vous avez bien fait de vous inscrire ! Voici 5 choses que vous devez savoir avant le 15 août : 1. 5000m D+ en vélo. Je vous rassure, sur le parcours vélo, vous ne serez pas confronté aux 5000m de dénivelé comme annoncé par l'organisation. Le dénivelé serait plutôt autour de 3600m (ce qui est déjà suffisant). Pour atteindre les...
Humour · 21. juin 2018
1. Faites de la cryothérapie. Réservez une séance de cryothérapie pour le lendemain de la course mais n’y restez pas seulement 3 minutes comme c’est conseillé (les médecins n’y connaissent rien !), restez-y une bonne demie heure ! Vous verrez que vous ne sentirez plus rien après...mais vraiment plus rien du tout.
Humour · 20. juin 2018
1. Noyez votre stress dans l'alcool. Rien de tel que l'alcool pour faire passer les tensions. Vous passerez une bonne soirée entre amis et ne penserez pas à votre triathlon le temps de quelques heures.
Humour · 14. juin 2018
En cette période de coupe du monde voici un comparatif entre le triathlon et le football !
Humour · 05. juin 2018
Quelques jours avant le départ, le stress monte et on a toujours peur d'oublier quelque chose d'essentiel pour la course. Vous arrivez toujours sur le lieu de la course avec quelque chose qui vous manque ? Voici 5 conseils pour être sûr de tout avoir ! 1. Allez sur internet pour récupérer la liste préparée par un autre triathlète. Il vous manquera à coup sûr la moitié des objets de la liste et vous risquez d'avoir un gros coup de stress... "Mais pourquoi il prend de la vaseline ???"...