Livres · 24. mai 2018
Vous n'êtes pas sûr de bien connaître le règlement de triathlon ? Vous n'avez pas les bases ? Un Livre illustré est en cours d'écriture pour remédier à cela... 😉
Humour · 22. mai 2018
Les exigences d'un Ironman Pour beaucoup, un Ironman représente plus de 10h d'efforts où le corps est malmené, poussé dans ses derniers retranchements. Pendant cette compétition, vous allez dépenser entre 8000 et 10000 calories ! Pour éviter toute défaillance, vous avalerez toute sorte d'aliments: Des gels énergétiques. Des barres énergétiques. De la boisson isotonique. Des pâtes de fruit. Des Tucs. Des bananes. Du coca. Des raisins secs. Des tomates. Du pain. De la pastèque Du...
Humour · 14. mai 2018
Selon une étude hongroise, 27% des couples se séparent à cause du triathlon. Cela est due au temps que le triathlete octroie à sa pratique En délaissant égoïstement sa famille ! Son/sa conjointe trouve alors du réconfort dans les bras d’un(e) sédentaire qui lui donne le temps dont il/elle a besoin. Mais ceci n’est pas une fatalité et il est possible de trouver des méthodes pour rester en couple. Méthode nº1 : s’entraîner quand il/elle dort. La première solution est de...
Humour · 12. mai 2018
Rêver de triathlon pour moins s'entraîner Des chercheurs britanniques viennent de publier une étude qui va révolutionner le monde du triathlon et du sport en général. En effet, Edward Brighton et Lize Crayton se sont penchés sur la question du sommeil chez le triathlète. Au début, leurs recherches se concentrées sur la récupération du sportif mais au bout de quelques mois d'études, ils ont fait une découverte étonnante ! Augmenter sa VMA en une nuit D'après leur publication, les...
Humour · 10. mai 2018
Je vais vous donner ma méthode qui a fonctionné puisque je viens de gagner mon premier triathlon sans avoir réaliser un seul entraînement en 6 mois !
Livres · 06. mai 2018
Test : Quel triathlète es-tu ? Réponds à ce questionnaire pour identifier ton profil. Quand tu pars t’entraîner à pied, qu’emportes-tu avec toi ? &. Ma tenue assortie aux chaussures, ma séance planifiée est enregistrée dans ma montre. @. Ma montre, mon cardio, mon smartphone. #. Mon t-shirt à moitié déchiré, mon short des années 80 et mes chaussures trouées. *. Tu n’as plus de t-shirt propre, tu as utilisé le dernier ce matin pour ton entraînement vélo. ¤. Tu passes...
Livres · 04. mai 2018
Parce que l'humour passe mieux en dessin, je me suis lancé dans la création d'une BD sur le triathlon ! Ça prendra le temps qu'il faudra, mais ça me tient à cœur d'aller au bout de ce que j'imagine depuis plus deux ans. Je vous tiendrai au courant de l'avancée du projet 😉
Humour · 24. avril 2018
1. Le sens de rotation avec les bouées en natation. 2. Si le mec qui vient de le couler l'a fait volontairement ou non. 3. S'il peut faire confiance au nageur devant lui pour trouver la meilleure trajectoire. 4. L'entrée et la sortie de l'aire de transition. 5. L'endroit où se situe la penality box. 6. S'il doit vraiment s'arrêter aux feux et aux stops en vélo. 7. Ce qu'il doit manger sur le vélo pour ne pas tomber en hypoglycémie mais aussi pour ne pas vomir. 8. Comment gérer la...
Livres · 18. avril 2018
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